Carina Knauth

Fit Mix

Zeit für Dich !

Die Stunde richtet sich an Frauen jeden Alters die Spaß an Bewegung haben.

Durch gezieltes Training nehmen wir Einfluss auf die Muskulatur, Herzfrequenz, den Stoffwechsel und fördern die Koordination.

Dabei werden die Übungen so angeboten, dass sowohl langjährige Turnerinnen als auch Neueinsteiger gut mitmachen können.

Schee wenns kemma dats!

Carina

Daniela Lang

Übungsleiterin seit 2015

Beim Turnen der Grundschulkinder und beim Geräteturnen ab der 5. Klasse werden die Grundelemente an den verschiedenen Geräten wie Boden, Reck, Stufenbarren, Kasten und Ringe erlernt. Vor allem wird jedoch der Spaß am Sport und der Bewegung groß geschrieben.

Magdalena Albrecht

ÜL seit September 09

Beschreibung:
Was wird dich und dein Kind erwarten?
Im Eltern-Kind Turnen bewegen sich die Kleinsten gemeinsam mit Mama oder Papa. Während dem Durchlaufen von Bewegungslandschaften und Kleingeräte wird die Grobmotorik, Balance und Körperwahrnehmung gefördert. Die Kinder erlernen und festigen ihre Grundbewegungsarten. Ebenso werden die ersten sozialen Kontakte geknüpft. Feste Rituale, Spiele, Massagen und Kreistänze runden die Stunde ab.
Komm vorbei - lass dich inspirieren und hab Freude an der Bewegung gemeinsam mit deinem Kind.
Ich freue mich auf euch!
Magdalena

Christina Herz, Rosalie Zörr und Celina Lang

... leiten das Kindergarten – Turnen:
Beim Kinderturnen wird mit Hilfe von Bewegungsgeschichten und Erlebnislandschaften der Umgang mit kleinen und großen Turngeräten angebahnt. Grundlegende wichtige Abläufe (wie auf Linien gehen, Ball fangen, beidbeinig hüpfen, Purzelbaum ... ) werden verstärkt. Dabei wollen wir spielerisch Koordination, Ausdauer, die Haltung durch Rückenschule, allgemeines Körpergefühl und das Sozialverhalten schulen.

Marlene Oberlechner

Übungsleiterin seit 1993,

Bei den Gruppen: Seniorinnen, Männer, Fit in Form und Fitness-Spass wird eine funktionelle Gymnastik alters- und leistungsgerecht und Pluspunkt Gesundheit angeboten. Dabei kommen großer Gymnastikball, Tubes, Theraband, Chi-ball und Hanteln zum Einsatz.

Ein spezielles Kraft- und Ausdauertraining soll die Muskulatur im Bereich der Wirbelsäule stärken.

Beim Lauftreff werden 5 Gruppen angeboten: Geher, Nordic-Walking, Jogging (3 Gruppen)

Anna Lenz

Beim Kinderturnen erwarten dich vielfältige Bewegungslandschaften, die spielerisch deine grundlegenden Fähigkeiten fördern und fordern. Laufen, springen, balancieren, stützen, rollen und vieles mehr. Turnerische Elemente, Rituale und vor allem die Freunde am Sport dürfen bei uns nicht fehlen!

Angela Gornig

Übungsleiterin seit 2009

Petra Berghofer

Übungsleiterin seit 2003

Heidi Fichtl

Übungsleiterin seit 1988