Carina Knauth

Fit Mix


Mittwoch, von 19.00 bis 20.00


Zeit für Dich !

Die Stunde richtet sich an Frauen jeden Alters die Spaß an Bewegung haben.

Durch gezieltes Training nehmen wir Einfluss auf die Muskulatur, Herzfrequenz, den Stoffwechsel und fördern die Koordination.

Dabei werden die Übungen so angeboten, dass sowohl langjährige Turnerinnen als auch Neueinsteiger gut mitmachen können.

Schee wenns kemma dats!

Carina


 

Daniela Lang

Übungsleiterin seit 2015
betreut die Kinder von der 1. bis zur 4. Klasse und ab der 5. Klasse ebenfalls eine Gruppe
jeweils am Mittwoch von 17 bis 19.15 Uhr

Beim Turnen der Grundschulkinder und beim Geräteturnen ab der 5. Klasse werden die Grundelemente an den verschiedenen Geräten wie Boden, Reck, Stufenbarren, Kasten und Ringe erlernt. Vor allem wird jedoch der Spaß am Sport und der Bewegung groß geschrieben.

 

Magdalena Gistl

 ÜL seit September 09

 Eltern-Kind Turnen

Mittwoch, von 15.45 Uhr - 16.45 Uhr

Alter: ab 1,5 Jahre bis ca. 3,5 Jahre

Beschreibung: 
Was wird dich und dein Kind erwarten?
Im Eltern-Kind Turnen bewegen sich die Kleinsten gemeinsam mit Mama oder Papa. Während dem Durchlaufen von  Bewegungslandschaften und Kleingeräte wird die Grobmotorik, Balance und  Körperwahrnehmung gefördert. Die Kinder erlernen und festigen ihre Grundbewegungsarten. Ebenso werden die ersten sozialen Kontakte geknüpft. Feste Rituale, Spiele, Massagen und Kreistänze runden die Stunde ab. 
Komm vorbei - lass dich inspirieren und hab Freude an der Bewegung gemeinsam mit deinem Kind.
Ich freue mich auf euch!
Magdalena

 

Angela Gornig

ÜL seit September 09 betreut die Gruppen 2 und 8 und 12
... leitet seit Jan 2008 das Kindergarten – Turnen:


Beim Kinderturnen wird mit Hilfe von Bewegungsgeschichten und Erlebnislandschaften der Umgang mit kleinen und großen Turngeräten angebahnt. Grundlegende wichtige Abläufe (wie auf Linien gehen, Ball fangen, beidbeinig hüpfen, Purzelbaum ... ) werden verstärkt. Dabei wollen wir spielerisch Koordination, Ausdauer, die Haltung durch Rückenschule, allgemeines Körpergefühl und das Sozialverhalten schulen. 

 
Drei Helferinnen von Angela Gornig heißen:
Rosalie, Christina, Celina
 

Marlene Oberlechner:

Übungsleiterin seit 1993, 
betreut die Gruppen 1, 4, 6, 7 und 11

Bei den Gruppen:  Seniorinnen, MännerFit in Form und Fitness-Spass wird eine funktionelle Gymnastik  alters- und leistungsgerecht und Pluspunkt Gesundheit angeboten. Dabei kommen großer Gymnastikball, Tubes, Theraband, Chi-ball und Hanteln zum Einsatz.

Ein spezielles Kraft- und Ausdauertraining soll die Muskulatur im Bereich der Wirbelsäule stärken.

Beim Lauftreff werden 5 Gruppen angeboten: Geher, Nordic-Walking, Jogging (3 Gruppen)

 

Petra Berghofer:

Übungsleiterin seit 2003

 

Heidi Fichtl:

Übungsleiterin seit 1988